Spelen is gezond voor jong en oud en het draagt bij aan plezier in leven.  Als je speelt dan ben je in beweging, alles gaat stromen. In spel krijg je de kans om even van de gebaande paden af te gaan en om het nieuwe gebied te verkennen. Lekker gek doen dus, op ontdekkingstocht en de antwoorden in jezelf te (her) ontdekken. De aanname wordt vaak gedaan dat spelen alleen voor kids is en dat volwassenen vooral serieus moeten zijn en niet te veel afwijkend gedrag moeten vertonen. Wij denken daar anders over en nodig je graag uit om spelen toe te laten in je leven.

Dat is niet alleen ons gevoel erbij, maar het is ook een onderwerp van verschillende wetenschappelijke studies. “Volwassenen met een ‘speeltekort’ zijn er volgens speeldeskundige Stuart Brown slecht aan toe. ‘Ze verliezen hun optimisme, worden somber en raken vastgeroest,’ schrijft hij. Voldoende spelen in je volwassen leven is de smeerolie voor je brein. Alles loopt soepeler. ‘Uit onderzoek blijkt dat mensen die blijven spelen minder vatbaar zijn voor dementie en andere neurologische problemen. Ze lopen ook minder kans op hart- en vaatziekten,’ stelt Brown. ‘Als we spelen, staan we open voor mogelijkheden en de vonken van nieuwe inzichten en gedachten,’ concludeert hij. ‘We zijn door de natuur gebouwd om op te bloeien door middel van spel.”

Lees het hele artikel uit Psychologie Magazine:

Lekker spelen